Yoga, il saluto al sole e Mantra per il benessere psicofisico

Possibilità di praticare yoga con l’aiuto di docenti

La Terrazza Mascagni. Foto: Va. Cap.
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LIVORNO – Ormai è una vera e propria tradizione che si consuma davanti al mare alla Terrazza Mascagni quando il sole sta per tuffarsi nelle acque azzurre, è il “Saluto al Sole e Mantra” che celebra la Quinta Giornata Internazionale dello Yoga (IDY).

Il saluto al sole

Oggi, 21 giugno, giorno del solstizio d’estate, si rinnova questa pratica millenaria di benessere psicofisico sempre più diffusa e anche Livorno aderirà, come negli anni passati, l’evento clou si svolgerà alle ore 19.30 con un collettivo “Saluto al Sole” alla Terrazza Mascagni, ma già dalla mattina in alcuni parchi pubblici ci sarà la possibilità di praticare yoga con l’aiuto di docenti.

Dalle ore 20.30 al Gazebo della Terrazza sarà attiva l’area di ristoro naturale “La Coccinella”. Sono invitati a partecipare, con i loro allievi, tutti i docenti dei Centri Yoga che vorranno aderire (senza bisogno di prenotazione), oltre ai centri olistici della ROL (Rete Olistica Livorno) che riunisce 22 centri.

Yoga nei parchi cittadini

L’iniziativa, patrocinata dal Comune di Livorno, prevede inoltre che nella stessa giornata di oggi si possa praticare un’ora di yoga gratuita nei principali parchi cittadini: alle ore 9 a Villa Fabbricotti e alle ore 9.30 Villa Mimbelli, e alle ore 14 al Parco Pertini (ex parterre). Docenti yoga di molte associazioni potranno fornire tutte le informazioni per avvicinarsi alla pratica. Tutta la cittadinanza è invitata a partecipare.

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